¿A que se denomina periné? El periné es la parte del cuerpo que da lugar al suelo pélvico que no es más que el conjunto de músculos y membranas ubicado en la parte inferior del abdomen, donde se encuentran ubicados la vejiga, el aparato genital interno (vagina y útero) y el recto.
La patología asociada al suelo pélvico deriva de los órganos que sostiene (recto, vagina-útero y vejiga), en la medida que la debilidad o defunción de éstos músculos del suelo pélvico ocasiona su descenso (prolapso) y puede alterarse la continencia urinaria y/o fecal.
¿Te ha sucedido que te gana la pipí? A veces al reírte, al correr o al toser. Pues esto es ocasionado por la debilidad que ha sufrido el perineal(suelo pélvico), y lo mejor para para prevenir todos estos problemas es necesario una REHABILITACIÓN PERINEAL que son ejercicios que ayudan a fortalecer el suelo pélvico y contribuye a mejorar la continencia urinaria.
La principal razón por la que se nos escapa la orina a las mujeres pueden ser:
Nuestro piso PELVICO NO ES FUERTE, por naturaleza, y la anatomía humana natural consta de 3 aberturas naturales: para orinar, para los partos y para defecar, por lo tanto, fácilmente pierden resistencia.
Causas que contribuyen a la debilidad y perdida de resistencia de la musculatura del suelo pélvico
Obesidad: Muy importante, nuestro peso, la obesidad en la mujer se deposita principalmente en el abdomen, y la grasa abdominal pesa por dentro sobre nuestra vejiga y útero, por lo que al mínimo esfuerzo los impulsamos hacia abajo.
El embarazo y parto: El número de embarazos que se han tenidos, si el nacimiento fue por vía vaginal, el peso de los bebés, el tiempo que permaneció en el periodo expulsivo.
Esfuerzos físicos: como cargar más de 20 kg.
Antes de un tratamiento se recomienda visitar a tu Ginecólogo quien será la persona que te diagnostique y recomiende el mejor método para combatir este padecimiento.
Los métodos de prevención pueden ser ejercidas de dos formas:
Preventiva: visitar al medico especialista (Ginecólogo) para que te examine, diagnostique y recomiende el mejor método para este padecimiento.
Terapéutica: Se recomienda visitar a tu Fisioterapeuta que te dirá de manera detallada como realizar los ejercicios y de esta forma fortalecer los músculos de ser necesario hacer uso de equipos de estimulación muscular.
Muchas gracias, es muy importante lo que Ustwd dice, habemos muchas mujeres con este problema.